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导读：据国外媒体报道，上周二，在国际空间站生活了近1年时间的美国宇航局宇航员斯科特-凯利与两名同伴搭乘“联盟号”飞船返回地球。现在，斯科特-凯利回到了自己的家中，但是格拉汉姆-斯科特介绍说，在国际空间站里，宇航员可以将自己束缚于跑步机上进行跑步训练，也可以在进行自行车训练，每天训练2到2.5小时。“这种训练对宇航员的骨骼和肌肉有积极的影响。当他们返回地球时，也能够保持良好状态。不过，也有一些人还是会有脆骨病和肌肉无力症状，当然这种现象远比以前少得多。”
当骨骼受损，就会造成钙的流失，进而导致肾结石的形成以及骨头断裂。同样，长期不运动，肌肉也会变得萎缩、无力。当宇航员返回地球时，就会因此而行动不便。
3. 宇宙辐射对心脏等器官的长期影响
格拉汉姆-斯科特表示，宇宙辐射将是宇航员在未来的火星之旅中将要面对的最大威胁之一。在国际空间站上，宇航员受到的宇宙辐射量比地球上的人要高出20倍。“如果你想去火星或进入深空，那里的宇宙辐射可能是地球上的数百倍，也许可达300倍。”
科学家对宇宙辐射对心脏、血管、骨骼、中枢神经、大脑的影响以及可能造成的患癌几率非常感兴趣。格拉汉姆-斯科特介绍说，斯科特-凯利还将继续与美国宇航局长期开展医学合作，每年都要进行身体检查。
在太空中，人体的心血管系统可能没有像在地球上那么坚强。“就像骨骼和肌肉一样，心脏的工作机制是按照地球重力的特点进化而成的。因此，当你进入太空后，心脏的运行机制就会发生变化，并改变形状。”格拉汉姆-斯科特介绍说，宇航员返回地球后，最明显的一个变化影响就是感觉很虚弱。因此，当宇航员返回地球时，他们必须要睡在一个专门订制的床上，以保证他们醒来后走动时不会感觉到虚弱。
科学家们还有一个担忧，那就是宇宙辐射可能会促进冠心病症状的出现。
4. 体型
斯科特-凯利返回地球时一个最明显的短暂变化就是比他的双胞胎兄弟高了2英寸(约合5厘米)，这是因为长期生活在微重力环境下，脊柱会被拉伸。当宇航员返回地球时，他们必须要重新适应地球重力，因此可能会在平衡感方面出现问题，甚至在完成站立、散步等简单任务时都可能动作不协调。